Mangiare zen
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Libri Moderni

Thích Nhât Hanh - Cheung, Lilian W. Y.

Mangiare zen

Abstract: Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Unendo le ultime conoscenze della scienza alimentare e l'antica tradizione buddhista riusciremo a eliminare gli ostacoli fisici, psicologici e culturali che ci impediscono di alimentarci nel modo corretto, assaporando il cibo per nutrire sia il corpo sia la mente


Titolo e contributi: Mangiare zen : nutrire il corpo e la mente / Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung ; traduzione di Diana Petech

Pubblicazione: Milano : Oscar Mondadori, 2015

Descrizione fisica: 316 p. ; 20 cm

Serie: Spiritualità

ISBN: 978-88-04-62096-9

Data:2015

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Savor

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 294.3 BUDDISMO

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2015
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Este G 294.3 THÍ
(Ristampa: 2016)
EST-56392 In prestito 23/10/2020
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