La dieta del digiuno
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Libri Moderni

Veronesi, Umberto

La dieta del digiuno

Abstract: Oncologo di fama internazionale, Umberto Veronesi si è sempre impegnato, oltre che nella cura, anche nella prevenzione dei tumori, promuovendo stili di vita più sani: fare attività fisica, evitare di fumare, mangiare bene e poco ogni giorno. Una dieta corretta ed equilibrata, infatti, unita ad abitudini salutari, è spesso in grado di scongiurare l'insorgere di gravi patologie. Ma se i dati della ricerca scientifica confermano sempre di più lo stretto legame fra cibo e salute - come ricorda Veronesi -, purtroppo nella nostra società il problema della sovralimentazione viene spesso sottovalutato, o affrontato solo da un punto di vista estetico, dimenticando che l'eccesso di calorie introdotte nell'organismo attraverso il cibo è responsabile di disfunzioni cardiocircolatorie, diabete, cancro e può essere anche causa di mortalità precoce. Per garantirci una sana longevità occorre però ripensare il modo in cui ci nutriamo: è necessario basare l'alimentazione su una dieta adeguatamente variata, che moderi i grassi e non dimentichi mai frutta e verdura; optare non solo per l'eliminazione del consumo di carne ma anche per la progressiva riduzione delle porzioni e delle calorie; scegliere di mantenere il giusto peso corporeo, in un rapporto intelligente benessere, attività fisica e psiche. In questo libro, Veronesi definisce le linee guida di un'alimentazione sana, proponendo anche un suo personale piano di dimagrimento.


Titolo e contributi: La dieta del digiuno : perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica / Umberto Veronesi ; a cura di MariaGiovanna Luini e Lucilla Titta

Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2013

Descrizione fisica: 137 p. ; 23 cm

EAN: 9788804626305

Data:2013

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2013
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 14 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Este G 613.2 VER EST-51920 Su scaffale Disponibile
Abano Terme G 613.2 VER ABT-79329 Su scaffale Disponibile
Noventa Padovana G 613.2 VER NOV-17745 In prestito 18/05/2020
Campodarsego G 613 VER CAM-24004 Su scaffale Disponibile
Albignasego G 613.2 VER ALB-22828 Su scaffale Disponibile
Rubano G 613.2 VER RUB-37567 Su scaffale Disponibile
Limena G 613.2 VER LIM-27932 Su scaffale Disponibile
Ponte San Nicolò G 613.2 VER PSN-33890 In prestito 08/04/2019
Loreggia Bibl. Centrale 613.2 VER LOR0-14509 Su scaffale Disponibile
San Pietro in Gu G 613.2 VER SPG-16301 Su scaffale Disponibile
Gazzo G 613.2 VER DIE GAZ-12432 Su scaffale Disponibile
Selvazzano Dentro G 613.2 VER SEL-26112 Su scaffale Disponibile
Arre G 613.2 VER ARR-6838 Su scaffale Disponibile
Battaglia Terme G 613.2 VER BTG-33586 Su scaffale Disponibile
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