Le ricette della dieta Dukan
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Libri Moderni

Dukan, Pierre

Le ricette della dieta Dukan

Abstract: Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si può spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. La millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. E sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato


Titolo e contributi: Le ricette della dieta Dukan : [350 ricette per dimagrire senza soffrire] / Pierre Dukan ; traduzione di Paola Reverso

Pubblicazione: [Milano] : Sperling & Kupfer, copyr. 2011

Descrizione fisica: 344 p. ; 22 cm

Serie: I grilli

ISBN: 978-88-200-5083-2

Data:2011

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: I grilli
Nota:
  • Alcune ristampe presentano 342 p. numerate
  • Sba (12. ed.)

Nomi:

Soggetti:

Classi: 641.5 CUCINA

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2011
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 7 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Cittadella Generale 613.2 DUK CIT0-48429 Su scaffale Disponibile
San Pietro in Gu G 641.5 DUK SPG-15873 Su scaffale Disponibile
Correzzola G 641.5 DUK COR-9502 Su scaffale Disponibile
Sant'Angelo di Piove G 613.2 DUK SAP-17183 Su scaffale Disponibile
Ponte San Nicolò G 641.5 DUK PSN-33358 Su scaffale Disponibile
Galzignano Terme G 641.5 DUK GAL-7298 Su scaffale Disponibile
Conselve G 641.5 DUK CON-26371 Su scaffale Disponibile
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