Mangia che dimagrisci
4 2 0
Libri Moderni

Ongaro, Filippo

Mangia che dimagrisci

Abstract: Sono decenni che nel mondo occidentale una schiera di "esperti" sciorina senza posa formule magiche pronte all'uso per il dimagrimento. Sono quasi sempre le stesse, con poche varianti dettate da mode passeggere, e parlano di calorie, di bilancio energetico, di "entrate" che devono essere minori rispetto ai "consumi". Chi vuole perdere peso è poi bersaglio di un'infinità di diete, molte delle quali arrivate facendo un gran rumore per poi sparire pian piano nel silenzio. A queste si aggiungono i messaggi costanti e invadenti del marketing delle industrie alimentari, che ci condizionano a comprare cibi senza zuccheri (ma pieni di dolcificanti), cibi "light" poveri in grassi (ma pieni di zuccheri), cibi spacciati come naturali (ma pieni di conservanti). Una palude di informazioni vaghe e confuse. E un solo dato certo: continuiamo a ingrassare. È necessario fare ordine. Perché le cose sono molto più complesse di come ce le raccontano. La verità è scomoda, ma affrontarla è urgente: qualcosa si è spezzato nel delicato equilibrio che lega il nostro metabolismo all'ambiente che ci circonda, e l'origine di questa frattura va ricercata nel cibo che ingeriamo: iperprocessato, ipercalorico e iponutriente. Solo un approccio scientifico può aiutarci a ritrovare quell'equilibrio perduto e a perdere peso per non ingrassare più


Titolo e contributi: Mangia che dimagrisci : un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute / Filippo Ongaro

Pubblicazione: Milano : Piemme, 2012

Descrizione fisica: 269 p. ; 22 cm

ISBN: 978-88-566-2620-9

Data:2012

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA

Immagini: Immagine 1 di
Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2012
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 10 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Galliera Veneta 613.7 ONG GLV0-29165 Su scaffale Prestabile
Ponte San Nicolò G 613.2 ONG PSN-33030 In prestito 01/07/2020
Rubano G 613.2 ONG RUB-36233 Su scaffale Prestabile
Saccolongo G 613.2 ONG SAC-15433 Su scaffale Prestabile
Saonara G 613.2 ONG SAO-26266 Su scaffale Prestabile
Este G 613.2 ONG EST-50289 In prestito 07/07/2020
Piazzola sul Brenta G 613.2 ONG PSB-22302 Su scaffale Prestabile
Conselve G 613.2 ONG CON-24544 Su scaffale Prestabile
Granze G 613.2 ONG GRZ-2899 Su scaffale Prestabile
Villafranca Padovana G 613.2 ONG VIL-23868 Su scaffale Prestabile
Vedi tutti

Ultime recensioni inserite

La scoperta della nutrigenomica. L'influenza dell'aspetto ormonale nel dimagrimento e nella forma fisica - non è solo una questione di calorie. Un libro che nel 2012 ha cambiato il mio approccio col cibo e con la salute intesa come prevenzione della malattia fin dalla tavola.

Bello, pratico e convincente...per capirlo bene è meglio prima leggere il primo libro.

Condividi il titolo
Codice da incorporare

Copia e incolla sul tuo sito il codice HTML qui sotto.