7 giorni con la Zona
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Libri Moderni

Sears, Barry - Ottoz, Eddy

7 giorni con la Zona

Abstract: La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.


Titolo e contributi: 7 giorni con la Zona / Barry Sears

Ed. italiana / a cura di Eddy Ottoz

Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, copyr. 2001

Descrizione fisica: XII, 242 p. ; 21 cm

Serie: Guide benessere. - Sperling & Kupfer ; 162

ISBN: 88-200-3202-3

Data:-

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Sette giorni con la Zona
  • A week in the Zone
Nota:
  • Sba (11. ed.)

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA

Dati generali (100)
  • Tipo di data: data incerta

Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.

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