Come raggiungere la zona
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Libri Moderni

Sears, Barry - Lawren, Bill

Come raggiungere la zona

Abstract: La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.


Titolo e contributi: Come raggiungere la zona / Barry Sears, con Bill Lawren

Ed. italiana / a cura di Eddy Ottoz

Pubblicazione: [Milano] : Sperling paperback, 2005

Descrizione fisica: XXI, 259 p. ; 20 cm

Serie: Open space. - Sperling paperback ; 26

ISBN: 88-8274-838-3

Data:-

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • The zone
Nota:
  • Sba (12. ed.)

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA

Dati generali (100)
  • Tipo di data: data incerta

Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Abano Terme TM Salute & Bellezza 613.2 SEA ABT-51048 Su scaffale Prestabile
Limena G 613.2 SEA LIM-18288 Su scaffale Prestabile
Montegrotto Terme G 613.2 SEA
(Ristampa: Ristampa 2006)
MGT-26858 Su scaffale Prestabile
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