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2. Edizione
Milani : Mind, 2019
SH: health service : ripensare la salute
Abstract: Cos'è la prevenzione? Il dizionario dice: L'insieme delle azioni per evitare una cosa, anticipandola. Ma se lo chiedete a un medico, vi dirà che è una serie di esami: dalla mammografia al test del Psa per la prostata. Sbagliato! Questo è confondere la prevenzione con la diagnosi precoce, quella in grado di dirci soltanto che abbiamo una patologia. Ma scoprire di avere un tumore al seno di 7 mm non è prevenzione. È solo la certificazione di uno stato di fatto. Prevenzione è tutt'altro: è una serie di comportamenti, regole e stili di vita tesi a far sì che quella patologia non si manifesti per nulla, evitandone l'insorgenza grazie alla messa in atto di misure volte a impedire la trasformazione di una cellula normale in cancerosa. Il che significa, innanzitutto, guerra aperta ai nostri veri nemici, quei radicali liberi che ci inquinano ogni giorno, presenti nell'aria malsana che respiriamo, ma anche nei cibi che mangiamo e diamo da mangiare ai bambini. Ma prevenire è anche integrare l'alimentazione con tutte quelle vitamine, minerali e altre cose buone che perfino nei prodotti biologici non ci sono quasi più, da quando la terra è stata impoverita da un'agricoltura folle, agli ordini di un'industria e di una grande distribuzione ancora più folli e legate solo al profitto
Il mangiasalute / David Grotto ; traduzione di Cristina Pradella
Milano : Sperling & Kupfer, 2015
Abstract: Troppo spesso le informazioni su salute, alimentazione e dieta sono confuse e contraddittorie oppure autorevoli ma terribilmente noiose. David Grotto, esperto di nutrizione e autore bestseller, ha creato una guida preziosa e divertente dal format innovativo: questo è il primo libro che raccoglie le classifiche degli alimenti migliori per ogni tipo di esigenza. Quali sono i cibi antiage più potenti? Su quali contare se hai problemi di intestino o se vuoi incrementare la memoria? E se fai sport, se hai qualche carenza, se vuoi dimagrire cosa scegliere per ottenere il massimo dei risultati? "Il mangiasalute", basato sulle ultime ricerche in materia di alimentazione, ti dà le risposte giuste, confronta i cibi, indica le quantità consigliate, fornisce mille suggerimenti e curiosità con qualche sorpresa assicurata.
La salute su misura / Peter J. D'Adamo ; con Catherine Whitney
Milano : Sperling paperback, copyr. 2005
Open space ; 25
Abstract: D'Adamo sostiene che conoscere le implicazioni del nostro gruppo sanguigno può aiutare non solo a nutrirsi correttamente, ma anche a vivere meglio. In questo saggio scientifico l'autore spiega quali sono i punti di forza e debolezza individuali che influenzano il metabolismo, il sistema immunitario, la capacità di reagire allo stress, l'equilibrio emotivo. Un testo dove potremo trovare programmi di vita ritagliati su misura, con dettagliate strategie di comportamento per migliorare la nostra salute e rallentare l'invecchiamento.EDITORIALErray
Milano : Fabbri, copyr. 1984
Piccoli manuali Fabbri
Guida sanitaria / [direzione editoriale Giorgio Bernardini]. La salute e la bellezza
Bergamo : Walk over, 1984
Fa parte di: Guida sanitaria / [direzione editoriale Giorgio Bernardini]
Siate più giovani vivete più a lungo / Gayelord Hauser
4. ed.
Roma : Casini, 1951
La scienza e la vita ; 7
Mangiar bene per vivere sani / Miriam Polunin
2. ed
Rimini : Idealibri, 2002
Idea pocket. - Idealibri
Abstract: Una attenta presentazione dei 50 alimenti di base, con l'indicazione del loro valore nutritivo e di quali disfunzioni aiutano a prevenire e a curare Le diete e i consigli sugli alimenti da consumare per curare disturbi e allergie Tante ricette succulente realizzate con i diversi tipi di alimenti illustrati. Ognuna accompagnata dal valore nutritivo e dai benefici che produce