L'arte del respiro
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Materiale linguistico moderno

Penman, Danny

L'arte del respiro

Abstract: Respiri più di 20.000 volte al giorno. È così naturale che probabilmente non ci presti alcuna attenzione. È normale. Eppure il respiro è il tuo bene più prezioso: riflette le tue emozioni più forti e ti permette di placarle o di controllarle, ti aiuta a sentirti sicuro e a mantenere il pieno controllo della tua vita, ti radica nel momento presente, illumina la tua mente e libera il tuo intuito. Un portento. E non lo sapevi. Respirare bene non è difficile, bastano pochi minuti, una sedia, un po' d'aria, il tuo corpo e la tua mente. E questo libro. Una lettura semplice e piacevole, quasi una piccola storia, per imparare a respirare e scoprire il segreto per vivere con consapevolezza.


Titolo e contributi: L'arte del respiro : il segreto della mindfulness per vivere con felicità e senza stress / Danny Penman

Pubblicazione: Firenze [etc.] : Demetra, 2017

Descrizione fisica: 118 p. : ill. ; 20 cm

ISBN: 978-88-440-4902-7

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • The art of breathing

Nomi: (Autore)

Classi: 158.1 PSICOLOGIA APPLICATA. MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 3 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Noventa Padovana G 158.1 PEN NOV-21992 In prestito 11/12/2018
Torreglia G 158.1 PEN TOR-21382 In prestito 07/02/2019
San Martino di Lupari G 158.1 PEN SML-31868 Su scaffale Prestabile
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