La magia del mattino
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Materiale linguistico moderno

Beaudet-Regen, Isalou

La magia del mattino

  • Copie totali: 2
  • A prestito: 2
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Abstract: Sei tra quelli che si alzano sempre all'ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono "ancora 5 minuti", ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al volo e maledici l'ingorgo in cui ti sei imbottigliato, arrivando già stanco e contrariato in ufficio? La magia del mattino ti svela un piccolo ma potentissimo segreto: imparare ad alzarsi un'ora prima vuol dire fare qualcosa di meraviglioso per se stessi, vuol dire concedersi uno spazio tutto per sé nel quale sviluppare un proprio sogno, una propria motivazione. Vorresti praticare più sport ma dici sempre che a fine giornata non hai tempo? Alzandoti un'ora prima al mattino, riuscirai a ricavarti del tempo prezioso per ritornare in forma. Ti piacerebbe imparare a meditare, ma alla sera proprio non ce la fai? Metti la sveglia 60 minuti in anticipo e goditi la tua meditazione mattutina prima di iniziare la giornata. E se ancora credi che per te sia impossibile, "La magia del mattino" ti offre le chiavi per fare tua questa nuova, sana abitudine, aiutandoti a definire i tuoi obiettivi e descrivendo le routine mattutine in grado di rendere questo momento assolutamente speciale.


Titolo e contributi: La magia del mattino : l'ora in più che cambierà la tua vita : il tempo prezioso che pensavi di non avere / Isalou Beaudet-Regen

Pubblicazione: Vicenza : Il punto d'incontro, 2017

Descrizione fisica: 254 p. ; 21 cm

EAN: 9788868204150

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • La magie du matin

Nomi: (Autore)

Classi: 158.1 PSICOLOGIA APPLICATA. MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 2 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Abano Terme TM Crescita e spiritualità BEA ABT-89807 In prestito 26/10/2017
Montegrotto Terme G 158.1 BEA MGT-35914 In prestito 13/11/2017
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