Allenamento funzionale senza attrezzi
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Materiale linguistico moderno

Turri, Andrea <allenatore>

Allenamento funzionale senza attrezzi

Abstract: Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. È questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere


Titolo e contributi: Allenamento funzionale senza attrezzi : il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi / Andrea Turri

Pubblicazione: Firenze ; Milano : Demetra, 2017

Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 20 cm

ISBN: 978-88-440-4923-2

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.7 Efficienza fisica (0)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale

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