Il potere del rilassamento
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Materiale linguistico moderno

Ashokananda, Yogi

Il potere del rilassamento

Abstract: Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.


Titolo e contributi: Il potere del rilassamento : allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione / [Yogi Ashokananda] ; traduzione di Chiara Iacomuzio

Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2016

Descrizione fisica: 159 p. : ill. ; 24 cm

EAN: 9788857306773

Data:2016

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7 Efficienza fisica (0)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2016
  • Target: adulti, generale

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