Il mio primo anno da mamma
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Libri Moderni

Ledley, Deborah Roth

Il mio primo anno da mamma

Abstract: La nascita di un figlio (soprattutto se si tratta del primogenito) è un evento che rivoluziona la vita di una donna portando con sé infinite gioie ma anche mille difficoltà e dubbi. Tutte le neomamme si pongono domande come: "Perché non riesco a farlo smettere di piangere?", "Le altre mamme se la cavano meglio di me?" e "Smetteremo mai di bisticciare, mio marito e io, adesso che c'è il bambino?". I pensieri di questo tipo possono portare a far sentire stressata e ansiosa anche la donna più sicura di sé. "Il mio primo anno da mamma" combina tecniche psicologiche scientificamente fondate - proposte dall'autrice, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale - e consigli di altre neomamme per aiutare le donne che hanno da poco avuto, o stanno per avere, un figlio a superare i timori e le incertezze che molto spesso questo evento, se pur desideratissimo, porta con sé. L'autrice presenta alcune semplici strategie per gestire l'ansia e per pensare, agire, comunicare e prendere decisioni con animo sereno e in modo efficace, nonché tecniche di rilassamento e suggerimenti per coltivare le proprie relazioni, sia vecchie che nuove. Oltre a fornire consigli, il libro insegna abilità utili alle neomamme per affrontare meglio la quotidianità e godersi il più possibile questa emozionante fase della vita.


Titolo e contributi: Il mio primo anno da mamma : affrontarlo con tranquillità e aumentare il benessere / Deborah Roth Ledley

Pubblicazione: Trento : Erickson, 2012

Descrizione fisica: 240 p. ; 22 cm

Serie: Capire con il cuore

EAN: 9788859000556

Data:2012

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Becoming a calm Mom: How to manage stress and enjoy the first year of motherhood

Nomi:

Soggetti:

Classi: 155.6 PSICOLOGIA DEGLI ADULTI

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2012
  • Target: adulti, generale

Sono presenti 1 copie, di cui 0 in prestito.

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